Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • च्याउ खाँदा स्मरणशक्ति बलियो हुने

    न्यूजलय सोमबार ०४, चैत २०७५

    बिबिसि । हालै सिङ्गापुरमा गरिएको एउटा अनुसन्धानले हप्तामा दुई चोटिभन्दा बढी च्याउ खाए त्यसले ६० वर्षमाथिका व्यक्तिमा स्मृति र भाषासँग सम्बन्धित समस्याहरू हुन नदिने देखाएको छ। च्याउमा हुने एउटा विशेष एन्टिअक्सिडन्टले मस्तिष्कमा सुरक्षात्मक प्रभाव पार्ने सो अध्ययनले पत्ता लगाएको हो।

    मानिसहरूले जति....

  • ​बन्दागोभी खानुहोस् सुन्दर बन्नुहोस्

    न्यूजलय शनिबार ०२, चैत २०७५

    ​बन्दागोभीमा प्रशस्त मात्रामा फाइबर, बिटाक्यारोटिन, भिटामिन बी१, बी६, भिटामिन के, ई, मिनरल्स, सल्फरका साथै आइरन पाइन्छ । जुन स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी हुन्छ ।

    यसले शरीरलाई स्वस्थ राख्नुका साथै बिभिन्न रोग लाग्नबाट बचाउँछ । त्यसैले बन्दागोभीको नियमित सेवन गर्नु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक....

  • ​प्रदेश ३ का २० वटा विद्यालयमा नर्सको व्यवस्था

    न्यूजलय आइतबार १२, फागुन २०७५

    काठमाडौं । प्रदेश नं. ३ का २० वटा विद्यालयमा नर्सको व्यवस्था गरिएको छ । यौन, प्रजननलगायत स्वास्थ्य चेतना र जाँचका लागि सरकारले विद्यालयहरूमै नर्स खटाउन सुरु गरेको हो।

    ‘एक विद्यालय, एक नर्स’ कार्यक्रमअन्तर्गत स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले ‘पाइलटिङ प्रोजेक्ट’का रूपमा तत्काल प्रदेश....

  • यस्ता छन् पीपलको चमत्कारिक फाइदाहरु

    न्यूजलय शुक्रबार १०, फागुन २०७५

    पृथ्वीमा पाउने वनस्पतीमध्ये पीपल अक्सिजनलाई शुद्ध गर्ने बृक्ष हो । यो एक यस्तो बृक्ष हो, जसले २४ घण्टा अक्सिजन दिन्छ । जबकी, अन्य बनस्पतीले राती कार्बन डाईअक्साइड वा नाइट्रेट छाड्छ । 

    पीपलको पात, हाँगा, जरा सबैमा औषधिय गुण हुन्छ । थुप्रै रोग....

  • राती सुत्दा कपाल बाँधेर सुत्ने कि खोलेर ?

    न्यूजलय बिहीबार ०९, फागुन २०७५

    हामी दिनभर कपालको हेरचाह गर्छौं । स्याम्पु गर्छौ । तेल मसाज गर्छौं । धुलो–धूवाँबाट जोगाउन स्कार्फले ढाक्छौ । तर, राती सुत्दा कपाललाई बेवास्ता गर्छौं 

    हामीले राती सुत्ने क्रममा पनि कपालको ख्याल राख्नुपर्छ । किनभने राती सुत्दा कपालको ख्याल गरिएन भने टुक्रिने वा....

  • के तपाईको कान चिलाइरहन्छ ? यसो गर्नुहोस्

    न्यूजलय बुधबार ०८, फागुन २०७५

    प्रायः कतिपय मानिसको कान चिलाउने समस्या हुन्छ । कहिलेकाहीँ कान चिलाउनु त सामान्य हो । तर, कानको भित्री भाग बारम्बार चिलाइरहन्छ भने त्यसलाई सामान्य मान्नु हुँदैन । हामी प्रायः कान चिलाउँदा कन्याउन हातका औँला प्रयोग गर्छन् । यति मात्रै नभएर कानभित्र सिन्का, सिसाकलम, कनकर्नुजस्ता तीखा....

  • टाइट बेल्ट लगाउनुहुन्छ ? सावधान !

    न्यूजलय बुधबार ०८, फागुन २०७५

    केही मानिसहरुको टाइट बेल्ट लगाउने बानी हुन्छ । जुन स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले एकदमै खतरनाक मानिन्छ । पुरुष र महिला दुवैलाई टाइट बेल्ट लगाउनाले गम्भीर समस्याको सामना गर्नुपर्ने अवस्था आउन सक्छ । 

    हामीले बेल्ट लगाउने ठाउँमा शरीरका महत्वपूर्ण अंग हुन्छन् । त्यसैले लामो समयसम्म....

  • ​यसकारण गर्भावस्थामा नपिउनुहोस् कफि

    न्यूजलय मङ्गलबार ०७, फागुन २०७५

    गर्भावस्था एक जटिल अवस्था हो । त्यसैले यस अवस्थामा शरीरको बिशेष ध्यान दिन जरुरी छ । गर्भावस्थामा हामीले खानपिनमा पनि एकदमै ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ ।  

    प्रायः धेरै मानिसको कफि पिउने बानी हुन्छ । धेरै जसो गर्भवति महिलामा पनि कफिको लत हुने गर्दछ....

  • ​तपाईलाई पनि गिजाबाट रगत बग्ने समस्या छ ? यसो गर्नुहोस्

    न्यूजलय सोमबार ०६, फागुन २०७५

    धेरै मानिसहरुको गिजाबाट रगत बग्ने समस्या हुन्छ । यस्तो समस्या आइपर्नुमा विभिन्न कारण हुन्छन् । दाँत र गिँजाको नियमित सफाइ नगर्नु, मुखमा संक्रमण हुनु, भिटामिन सीको कमी, ल्युकेमिया जस्ता कारणले गिजाबाट रगत बग्नसक्छ । गिजाबाट रगत बग्ने समस्या धेरैलाई सामान्य लाग्न सक्छ । तर यसको....

  • ​तपाईको पनि कोल्ड ड्रिंक्स पिउने बानी छ ? सावधान !

    न्यूजलय आइतबार ०५, फागुन २०७५

    प्रायः मानिसहरु गर्मी याममा पानी पिउनु भन्दा कोल्ड ड्रिंक्स पिउन बढी रुचाउँछन् । तर यस्ता ड्रिंक्स पिउने बानीले हाम्रो स्वास्थ्यलाई असर पुर्याउँछ । यसको प्रयोगले क्यान्सरजस्ता रोग लाग्ने सम्भावना उच्च हुन्छ । यसको सेवनले क्यान्सरबाहेक अन्य रोग पनि निम्त्याउँछ । 

    कोल्ड ड्रिंक्समा....