Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • यस्ता छन् लौकाको जुसका फाइदाहरु

    न्यूजलय बिहीबार ०९, जेठ २०७६

    बिशेष त तरकारीका लागि प्रयोग हुने लौकाको जुस खानु स्वास्थ्यका लागि अति नै लाभदायक छ । बिहानै उठेर चिया वा कफिको ठाउँमा लौकाको रस पिउँदा स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदा हुन्छ ।

    लौकाको जुस पिउँदा हुँने फाइदा –

    १ वजन घटाउनछ 

    लौकाको रसमा क्यालोरी र चिल्लो....

  • खुर्सानीले रोक्छ क्यान्सर

    न्यूजलय बुधबार ०८, जेठ २०७६

    खुर्सानीले रोक्छ क्यान्सर

    हाम्रो शरीरले ज्यादा अमिलो, पिरो, चिल्लो खाना पचाउन सक्दैन र स्वास्थ्यका लागि पनि राम्रो होइन । तर, नियमित केही मात्रामा खुर्सानीको सेवनका बिबिध फाइदा छन् ।

    खुर्सानीले खानाको स्वाद मात्र बढाउँदैन, शरीरको वजन घटाउने, मुटुमम्बन्धी रोग, र पिनासमा पनि लाभदायक छ ।....

  • ​मोटोपनबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ ? यसो गर्नुहोस्

    न्यूजलय बुधबार ०८, जेठ २०७६

    मानिसहरुले आफ्नो मोटोपनबाट छुटकारा पाउनका लागि धेरै तरिकाहरु अपनाउँछन् तर सफलता भने हाँसिल गर्न सक्दैनन् । तर खानपानमा यदि ध्यान दिने र नियमित व्यायम गर्ने हो भने सजिलै तौल घटाउन सकिन्छ ।

    यदी तपाई हप्तामा एक वा दुई पाउण्ड तौल घटाउन चाहनुहुन्छ भने तपाईले प्रत्येक....

  • धेरैबेर कम्प्युटरमा काम गर्दा आँखा पोल्छ भने यसो गर्नुहोस्

    न्यूजलय सोमबार ०६, जेठ २०७६

    धेरैबेर कम्प्युटरमा काम गर्दा वा धूलो पर्दा आँखा पोल्न थाल्छ र आँसू आउँछ । आँखामा घरिघरि हात लगाउँदा र रगड्दा पनि यस्तो समस्या आउँछ । आई ड्रप हाल्नुका अलावा अन्य केही घरेलु उपाय गरेर पनि आँखालाई आराम दिन सकिन्छ ।


    चिसो पानी
    एउटा सफा....

  • यस्ता छन् अनारका फाइदाहरु

    न्यूजलय शनिबार ०४, जेठ २०७६

    काठमाडौं । अनारलाई सबभन्दा स्वास्थ्यवर्द्धक र पोषक तत्त्वले भरपूर फल मानिन्छ । स्वाद पनि यसको गजबको हुन्छ ।

    टन्नै फाइबर, भिटामिन सी लगायतका तत्त्व हुनाले अनार दिनदिनै खानु राम्रो हुन्छ । यसले भुँडी लाग्न दिँदैन ।

    अनारको जुस पिउनु अत्यन्त लाभदायक हुन्छ ।

    आजकल दिनदिनै....

  • नोबेल अस्पतालमा पूर्वमै पहिलो पटक थोर्याकोस्कोपी सेवा सुरु

    न्यूजलय शनिबार २८, बैशाख २०७६

    विराटनगर । नोबेल शिक्षण अस्पतालले पूर्वी नेपालमै पहिलो पटक मेडिकल थोर्याकोस्कोपी सुरु गरेको छ ।

    फोक्सो बाहिरको झिल्लीमा जमेको पानी, पिप, हावा वा विकार युक्त पदार्थ निकाल्ने वा फोक्सो सम्बन्धि रोग पत्ता लगाउँने बिधिलाई थोर्याकोस्कोपी भनिन्छ ।

    यो बिधि मार्फत छातीमा प्वाल पारेर थोर्याकोस्कोप छिराई....

  • हँसियाले छाती हुँदै पेट चिरेको बालकको सफल उपचार

    न्यूजलय शुक्रबार २७, बैशाख २०७६

    राजविराज । राजविराजको गजेन्द्रनारायण सिंह अस्पतालका चिकित्सकले हसिँयाले पेट चिरिएका बालकको सफल उपचार गरेका छन् ।

    शुक्रबार हँसियाले छातीबाट पेटमा चिरी सिकिस्त भएका बालकको जटिल शल्यक्रिया सफलतापूर्वक सम्पन्न गरेका हुन् ।

    घरको आंगनमा खेल्दै गर्दा सप्तरीको छिन्नमस्ता गाउँपालिका १ बरही विरपुरका बिनय रायका ८ वर्षीय....

  • यस्ता छन् दैनिक बिहान स्याउ खानुका फाइदा

    न्यूजलय शनिबार २१, बैशाख २०७६

    स्वास्थ्यको लागि स्याउ निकै लाभदायिक फल हो । जसको नियमित सेवनले हाम्रो शरीरलाई विभिन्न पोषक तत्वहरु उपलब्ध गराउँछ । नियमित स्याउको सेवनले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ राख्नुका साथै पाचन प्रणालीलाई दुरुस्त राख्छ ।

    नियमित स्याउको सेवनले रोगप्रतिरोधक क्षमता बृद्धि गर्छ । बिहानको समयमा स्याउको सेवन गर्दा....

  • गर्मीमा किन बग्छ नाकबाट रगत ? यसरी बच्नुहोस्

    न्यूजलय बुधबार १८, बैशाख २०७६

    गर्मीयामको शुरुवातसँगै विभिन्न प्रकारका रोगहरुको संक्रमण बढ्दै जान्छ । यसका साथै गर्मीयाममा कहिलेकाहीँ नाकबाट रगत निस्कने पनि समस्या देखा पर्दछ । सामान्यतयाः गर्मीयाममा नाकबाट रगत बग्नु कुनै गम्भीर प्रकृतिको रोग भने होइन ।

    कुनैबेला अत्याधिक गर्मीका कारण नाक भित्रको रक्तनलीमा तीव्र रक्त सञ्चारका कारण फुट्ने....

  • यस्ता छन् उखु खानुका फाइदा

    न्यूजलय मङ्गलबार १७, बैशाख २०७६

    उखुमा कार्बोहाइड्रेट, ग्लुकोज र क्यालोरी पाइन्छ । जसले गर्दा हाम्रो शरीरलाई धेरै फाइदा पुर्याउँछ ।

    उखुको सेवनले ऊर्जा दिने, स्फूर्ति बढाउने, रगतमा ग्लुकोजको मात्रा कायम राख्नेजस्ता काम गर्छ । तर, फाइदा हुने नाममा धेरै उखु सेवन गर्नु भने हुँदैन ।

    स्वस्थ व्यक्तिका लागि सामान्यतया दिनमा....