Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • ​ढाड दुख्ने समस्याबाट कसरी बच्ने ?

    न्यूजलय सोमबार ०७, फागुन २०७४

    हामीमध्ये धेरैलाई कहिलेकाहीँ ढाड दुख्ने समस्या हुन्छ । यो कसैलाई कम हुन्छ भने कसैलाई बढी भएर औषधी नै खानुपर्ने अवस्था आउछ । यो पूरानो समस्या हो । कूल जनसंख्याको ८० प्रतिशत मानिसलाई कुनै न कुनै बेला ढाड दुख्ने समस्या भएको हुन्छ । 
    ढाड दुख्ने....

  • ​​नुहाउने बेला भुलेर पनि नगर्नुहोस् यी गल्ती

    न्यूजलय सोमबार ०७, फागुन २०७४

    मानिसहरु दिनहुँ नुहाउने गर्छन् । नुहाउने क्रममा मानिसहरु यस्ता थुप्रै गल्ती गर्ने गर्छन् जसले शरिरमा नराम्रो असर पुर्याउने गर्दछ । त्यसैले नुहाउने बेलामा तल लेखिएका गल्तीहरु कहिल्यै गर्नुहुँदैन ।
    निकै चिसो वा तातो पानीले नुहाउँदा कपाल र छालाको तन्तु खराब हुने गर्दछ । छाला....

  • ​अनुहारलाई चम्किलो र मुलायम बनाउने तरिका

    न्यूजलय आइतबार ०६, फागुन २०७४

    दिनहुँ आफ्नो सौन्दर्यको ख्याल राख्नुपर्छ । छालालाई स्वस्थ्य राख्न, चम्किलो र मुलायम बनाउन हरेक दिन केहि न केहि व्युटी टिप्स फलो गर्नुपर्ने विज्ञहरुको सुझाव छ ।
    क्लिन्जिङ
    छालामा टाँसिएको धूलो–माटो, मैला र पसिनाबाट छालालाई रक्षा गर्न फेसवासको प्रयोग गर्नुपर्छ । यसले छालाको बन्द....

  • ​यस्ता छन् रुँनुका फाइदा

    न्यूजलय शनिबार ०५, फागुन २०७४

    भन्छन् हाँस्नु स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुन्छ । त्यसैगरि कहिलेकाही रुँदा पनि स्वास्थ्यलाई फाईदा पुग्दछ ।
    मनोचिकित्सकहरुको भनाई अनुसार कहिलेकाही रुनाले कुनै प्रकारको हानि–नोक्सानी हुँदैन । रुँनाले तनावरहित एवं हल्का महशुस हुन्छ । आँखाबाट झर्ने आँशु व्यक्तिको मर्म र भावनालाई अभिव्यक्त गर्ने एउटा सशक्त माध्यम....

  • ​रक्सीसँग नखानुहोस् यस्ता खानेकुरा

    न्यूजलय शनिबार ०५, फागुन २०७४

    मानिसहरु मदिरासंग जे पायो त्यही खाने गर्छन् । तर, कुन चिजले के असर गर्छ भन्ने थाहा पाउँदैनन् । यस्ता चिज कहिल्यै पनि मदिरासँग खानुहुँदैनः
    – केही मानिस मदिरासंग दूधबाट बनेका उत्पादन दही, चीज या मक्खन आदि खाने गर्छन् । यी चिज पचाउन धेरै समय....

  • ​पहिलो पटक देखियो मानिसमा बर्डफ्लु

    न्यूजलय शनिबार ०५, फागुन २०७४

    काठमाडौं । पंक्षीमा मात्र लाग्ने गरेको एच.सेभेन.एन.फोर भाइरस बर्ड फ्लु मानिसमा समेत पहिलो पटक देखा परेको छ । विश्वमा पहिलोपटक चीनमा बर्ड फ्लु देखिएको हो । यो एचसेभेनएनफोर इन्फ्लुयन्जा ए भाइरसको उपप्रकार मानिन्छ । यो भाइरस पानीमा पाइने चरामा देखिन्छ । 
    हङकङस्थित सेन्टर फर....

  • ​यसरी घटाउनुहोस् मानसिक तनाव

    न्यूजलय शुक्रबार ०४, फागुन २०७४

    १. साथीहरुको काममा सहयोग गर्ने
    प्राविधिक कठिनाईले, ज्ञानको कमी, नयाँ कर्मचारी भएकाले जस्ता विभिन्न कारण कार्यालयका कर्मचारीलाई काम पूरा गर्न कठिनाई हुनसक्छ, त्यस्तो बेलामा चाहिएको छ भने सहयोग दिनु राम्रो हुन्छ । आफ्ना सहकर्मीहरुले राम्रो काम गर्नु भनेको पनि टिमको काम नराम्रो हुनु भनेको....

  • ​मिश्रीका फाइदै फाइदा

    न्यूजलय बुधबार ०२, फागुन २०७४

    चिनी स्वास्थ्यका लागि हानिकारक मानिन्छ । तर, मिश्री भने स्वास्थ्यको लागि राम्रो मानिन्छ । 
    मिश्री चिनीकै जमेको कण हो । त्यसैले मिश्रीलाई ‘रक सुगर’ पनि भनिन्छ । मिश्रीको उत्पादन खासगरी भारत र पर्सियामा हुन्छ । मिश्रीमा हाम्रो स्वास्थ्यमा आउने सानातिना समस्याको समाधान गर्न सक्ने....

  • ​ल्वाङका फाइदाहरु

    न्यूजलय मङ्गलबार ०१, फागुन २०७४

    ल्वाङको प्रयोग मसलाको रूपमा गरिन्छ । चिया र खानालाई सुगन्धयुक्त तथा स्वादिष्ट बनाउन यसको प्रयोग गरिन्छ । ल्वाङमा युजेनल नामक तत्व हुन्छ, जसले साइनस र दाँतको दुखाइबाट मुक्त गर्नुका साथै कैयौँ स्वास्थ्य समस्याबाट छुटकारा दिलाउँछ । ल्वाङले गर्मी गराउने भएकाले जाडो मौसममा यसको प्रयोग बढी....

  • ​गोडा सुन्निनु खतराको लक्षण

    न्यूजलय सोमबार २९, माघ २०७४

    जाडोमा सामान्यताः मासिसहरुमा गोडा सुनिने समस्या हुन्छ । तर चिसो बाहेक अरु समयमा पनि गोडा सुनिन्छ भने त्यो खतराको लक्षण हो ।
    – मुटुमा समस्या, मिर्गौलामा समस्या, थाइराइड ग्रन्थिमा गडबडीलगायत कारणले गोडा सुन्निने लक्षण देखिन्छ ।
    – अकस्मात् गोडा सुन्निने लक्षण गोडाको समस्याले....