Newslaya Home

स्वास्थ्य

  • ​यसकारण खानुहोस् मेवाको पातको जूस

    न्यूजलय सोमबार ०८, असोज २०७५

    मेवा एक बहुगुणी फल हो । प्रायः सबै मानिसलाई मेवाको फाइदा बारे थाहा हुन्छ । तर, मेवाको पातको जूस पिउनुको फाइदा विरलै कसैलाई थाहा हुन्छ ।  

    मेवा खानुको साथै मेवाको पातको जूसले धेरै प्रकारका रोगहरुबाट छुट्कारा पाउन सकिन्छ । उसो त डेङ्गु....

  • ​डिप्रेसनका रोगीले खानुहोस् च्याउ, यस्तो छ फाइदा

    न्यूजलय सोमबार ०८, असोज २०७५

    बेलायतस्थित इम्पिरियल कलेज अफ लन्डनका अनुसन्धाताद्वारा गरिएको अनुसन्धानअनुसार, सिलोकाइबिन च्याउ उदासी रोग (डिप्रेसन)को उपचारमा धेरै लाभदायक हुन सक्ने ‘साइन्टिफिक रिपोर्ट’ मा प्रकाशित भएको छ ।

    सिलोकाइबिन च्याउको सेवनले डिप्रेसन प्रभावित व्यक्तिको मस्तिष्कको मुख्य तन्त्रको कार्य प्रणालीलाई पुनः सक्रिय तुल्याउन सक्षम हुने उक्त....

  • ​सावधान ! खाली पेटमा दुध नपिउनुहोस्

    न्यूजलय शनिबार ०६, असोज २०७५

    दुध पिउनु शरिरको लागि अत्यन्त फाइदाजनक हो । यसमा क्यालसियम, पोटाशियम, भिटामिन डी र फोसफोरस जस्ता पोषण तत्वहरु भरपुर मात्रामा पाइन्छ । यी तत्वहरुले शरिरको आवश्यकता पुर्ति गर्ने काम गर्छन् ।

    तर, खाली पेटमा भने दुध पिउनु हुँदैन । खाली पेटमा दुध....

  • ​यसरी जोगाउनुहोस् आँखाको दृष्टि

    न्यूजलय शनिबार ०६, असोज २०७५

    हाम्रा केही सामान्य बानीले पनि आँखाको दृष्टि गुम्ने गर्दछ । त्यसैले यस्ता कुरामा ध्यान दिन आवश्यक छ ।   

    १. पढ्दा लेख्दा ध्यान पुर्याउने
    पढ्दा वा लेख्दा किताबलाई आँखाको धेरै नजिक राख्नु हुँदैन । आँखा र किताबको दूरी लगभग १२ इन्च....

  • तोरीको तेलको फाइदा

    न्यूजलय बिहीबार ०४, असोज २०७५

    खाना पकाउन प्रयोग गरिने तोरीको तेलमा ६० प्रतिशत मोनोस्याचुरेटेड फ्याट (मुफा), २१ प्रतिशत पोलीअनस्याचुुरेटेड फ्याट (पुफा) र १२ प्रतिशत स्याचुरेटेड फ्याट पाइन्छ । यी फ्याटी एसिडलाई असल फ्याट भनिन्छ । यी चिप्लो पदार्थ मुटुको धमनीका भित्तामा गएर बस्न सक्दैन । यसमा कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, भिटामिन....

  • टमाटरका बेफाइदाहरु

    न्यूजलय मङ्गलबार ०२, असोज २०७५

     टमाटर प्रयोग गर्नुका पाँच बेफाइदाहरु यस प्रकार छन् :

    १. टमाटरमा भएको टर्पिन्स नामक तत्वले तपाईको शरिरमा दुर्गन्ध फैलाउने काम गर्छ । पाचनका समयमा यसको विघटन, शरिरको दुर्गन्घ पैदा गर्छ ।

    २. पछिल्लो समयमा टमाटर खेती गर्दा अत्याधिक रसायनिक....

  • कलेजो स्वस्थ राख्न यस्ता खानेकुरा खानुहोस्

    न्यूजलय मङ्गलबार ०२, असोज २०७५

    तरकारीमा हाल्ने कीटनाशक औषधि, प्रदूषण, दूषित खानेकुरा, शरीर भित्रको रासायनिक प्रक्रिया आदिले गर्दा कलेजोमा विषादी जम्मा हुने गर्छ, जसले कलेजोको कार्य क्षमतामा ह्रास ल्याउने गर्छ ।

    पाचन प्रक्रियामा सघाउ पु¥याउनेदेखि शरीरलाई विकाररहित बनाउनेसम्मका काममा महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्ने कलेजोलाई स्वस्थ राख्न यस्ता....

  • मोरङमा ‘लेप्टोस्पाइरोसिस’ रोग फेरि देखियो

    न्यूजलय मङ्गलबार २६, भदौ २०७५

    मोरङ । मोरङमा  ‘लेप्टोस्पाइरोसिस’ रोगको संक्रमण देखा परेको छ । नोबेल अस्पतालमा उपचाररत् एक बिरामीमा ‘लेप्टोस्पाइरोसिस’ संक्रमण देखा परेको हो ।

    रंगेली–३ का ५८ वर्षीय होमनाथ काफ्लेको रगत परीक्षण गर्दा ‘लेप्टोस्पाइरोसिस’ भेटिएको अस्पतालले जनाएको छ । 

    मुसाको पिसाबबाट सर्ने....

  • ​यसकारण खानुहोस् च्याउ

    न्यूजलय मङ्गलबार २६, भदौ २०७५

    च्याउमा प्रसस्त मात्रामा भिटामिन र खनिज पदार्थ पाइन्छ । च्याउको सेवन गर्नाले पनि विभिन्न रोग लाग्नबाट बच्न सकिन्छ । 

    थोरै क्यालोरी र थोरै चिल्लो पदार्थका साथै प्रसस्त पोषक तत्व पाइने च्याउलाई स्वास्थ्यका हिसाबले उपयुक्त तरकारी मान्न सकिन्छ । अन्य तरकारीमा जस्तै च्याउमा....

  • ​यस्ता छन् मुटु रोगका अनौठा लक्षण

    न्यूजलय मङ्गलबार २६, भदौ २०७५

    मानिसहरु प्रायः साना समस्यामा चासो दिदैनन् । तर, साना–साना स्वास्थ्य समस्या पनि मुटु रोगका लक्षण हुन सक्छन् । जब मुटु र रक्तनलिले काम गर्न छोड्छ त्यसपछि शरिरका अन्य असम्बन्धित भागमा पनि यसको लक्षण देखिन्छ । यस्ता समस्याप्रति बेलैमा सचेत भएमा रोग फैलिन र बढ्नबाट जोगिन....